Den 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Tall fra STAMI viser at 39 prosent av norske yrkesaktive har psykiske plager, og at 19 prosent av disse oppgir at plagene er arbeidsrelaterte.
Arbeidslivet spiller dermed en sentral rolle både i å fremme psykisk helse og i å forebygge psykiske plager.
Arbeidsmiljøet påvirker psykisk helse
Psykiske plager kjennetegnes av symptomer som nedstemthet, bekymring, uro og søvnvansker. Ifølge STAMI kan både alvorlige enkelthendelser og en arbeidssituasjon preget av vedvarende ugunstige organisatoriske og psykososiale forhold forverre eller utløse slike plager.
Selv om psykiske sykdommer som angst og depresjon klassifiseres etter medisinske diagnosesystemer, viser forskningen at det er nyttig å se psykisk helse som en skala – fra lettere plager til mer alvorlige tilstander.
Mange av symptomene som ikke gir diagnose, påvirker likevel både arbeidsevne og livskvalitet, og kan ha betydning for om man klarer å stå i arbeid over tid.
Kjente arbeidsmiljøfaktorer påvirker risiko
STAMIs analyser viser at om lag en fjerdedel av psykiske plager blant norske yrkesaktive kan tilskrives arbeidsmiljøforhold.
Flere faktorer ser ut til å ha særlig stor betydning. Det gjelder blant annet:
- høye emosjonelle krav
- lav grad av selvbestemmelse
- rollekonflikter og uklare forventninger
- jobbusikkerhet
- mobbing, uønsket seksuell oppmerksomhet, vold og trusler
Disse funnene bygger på data fra Levekårsundersøkelsen om arbeidsmiljø og systematiske kunnskapsoppsummeringer gjennomført av STAMI.
Samlet viser forskningen at det psykososiale arbeidsmiljøet er en av de tydeligste påvirkningsfaktorene for psykisk helse blant yrkesaktive i Norge.
Forebyggende faktorer i arbeidsmiljøet
Tall fra STAMI og NAV viser at psykiske plager og sykdommer er blant de vanligste årsakene til sykefravær og frafall fra arbeidslivet. Samtidig peker forskningen på at forebygging nytter.
Virksomheter som arbeider systematisk med det psykososiale arbeidsmiljøet, kan redusere risikoen for psykiske plager betydelig. Faktorer som har en beskyttende effekt:
- støttende og rettferdig ledelse
- sosial støtte fra kolleger
- balanse mellom krav og kontroll
- forutsigbarhet og tydelige roller
Et godt psykososialt arbeidsmiljø bidrar til å redusere risikoen for psykiske plager, øker trivselen og styrker arbeidsevnen.
Kunnskap om disse sammenhengene gir et viktig grunnlag for å kunne forebygge psykiske plager i norsk arbeidsliv.