Nyhet

Korleis kan jobben få deg til å sove betre?

Mange norske yrkesaktive seier at dei har søvnproblem på grunn av jobb. Kvifor søv vi så dårleg og kva har arbeidsplassen med dette å gjere? Og kva er samanhengen mellom dårleg søvn, smerter og sjukefråvær? Høyr siste episode av podkasten "På jobben".

Bilde av Jolien Vleeshouwers

STAMI-forskar Jolien Vleeshouwers i studio til podkasten På jobben. Foto: Eirik Stordrange

 

Programleiar Cato Lorentz i podkasten «På Jobben» har invitert STAMI-forskar Jolien Vleeshouwers i studio for å snakke om denne tematikken. Kva faktorar på jobb har størst påverknad på søvn? Har det noko å seie at fleire i dagens arbeidsliv blander jobb og privatliv er meir tilgjengeleg etter ein har gått fra jobb?

Lytt til episoden «Hvordan kan jobben få deg til å sove bedre».

 

Lytt til dei andre episodane i postkast-serien der STAMI-forskarar har bidrege med sin arbeidsmiljøekspertise:

Stress på jobben – hvordan løse det? Live Bakke Finne, forskar ved STAMI.

Å holde maska på jobb – hva gjør det med oss? Anne-Marthe Indregard, forskar ved STAMI.

Hvordan skape et godt arbeidsmiljø? Pål Molander, direktør ved STAMI.

 

Podkasten blir produsert av Idébanken og handlar om livet på jobb og kva som skal til for å skape ein god arbeidskvardag.

Andre artikler knyttet til Smerter, muskel- og skjelettplager

  • Smerter ved for lite søvn etter nattevakt

    Ny studie har sett på samanhengen mellom smerter og forskjellig type skiftarbeid. Studien viser at nattskift aukar risikoen for smerter fleire stader i kroppen. For lite søvn mellom vaktene kan vere ei av årsakene.

  • Muskelskjelettplager, smerter og arbeid

    Muskelskjelettplager er den vanligste årsaken til sykefravær i Norge. Forebygging av muskelskjelettplager krever at vi forstår hvorfor de oppstår, og internasjonalt forskes det mye på muskelskjelettplager og andre smertetyper. 3.-5. april 2019 er Norge vertskap for den årlige nordiske smertekonferansen SASP (Scandinavian Association for the Study of Pain) hvor STAMI har flere av sine forskere med på programmet.

  • Hvordan takler eldre arbeidstakere i tunge fysiske yrker deres arbeidshverdag?

    En gruppe som særlig sliter med forventningen om å stå lenger i jobb er arbeidstakere i tunge fysiske yrker. Ny forskning viser hvor belastende arbeidet er for eldre arbeidstakere i bygg- og anleggsbransjen og pleie- og omsorgssektoren, og hvordan eldre takler sin arbeidshverdag.

  • En enkel gentest kan forutsi placebo-effekten

    Forskere ved STAMI har lenge vært opptatt av hvordan forventninger kan påvirke smerteopplevelser. Også genetiske faktorer kan være av betydning for hvem som påvirkes av placebo, viser en ny studie. Derfor kan en enkel gentest være egnet til å plukke ut hvem som påvirkes av placebo i smertestudier.

  • Dårlig balanse mellom arbeidsliv og privatliv øker muskelskjelettplager hos arbeidstakere

    Ny forskning fra Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) viser at det er en sammenheng mellom jobb-hjem-konflikter og muskelskjelettplager. En sammenheng som modereres av søvnvansker. Lekkasjer fra arbeidsliv og ut i privatlivet gir dårlig søvn og øker arbeidstakeres muskelskjelettplager.

  • STAMI-TV: Hva er sammenhengen mellom psykososiale arbeidsforhold, søvn og fysiske plager

    Selv om vi vet at psykososiale arbeidsforhold kan påvirke søvn og fysiske plager, vet vi lite om samspillet mellom disse faktorene. Hvordan påvirker faktorene hverandre, og hva kan gjøres med problemene som oppstår? Se opptaket fra frokostseminaret med Jolien Vleeshouwers hvor hun presenterer funn fra sin doktoravhandling.

Få nyhetsbrev
Lukk